Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
870 kcal
|
Fett: 23,44g | Prot: 57,64g | Kolh.: 85,35g.
Frukost: Loncoleche Protein Extra Proteína. Lunch: Huevo Cocido, Vegusta Jamón Ahumado, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1. Snacks/Annat: Oreo Cookies & Cream, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Guallarauco Barra de Fruta Mango, Regimel Jalea Frambuesa, Regimel Jalea. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|