Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
139,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 49,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
2688 kcal
|
Fett: 96,77g | Prot: 151,07g | Kolh.: 283,83g.
Frukost: Harry Körner Balance Sandwich, Gekochtes Ei, EGETÜRK Sucuk. Lunch: Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Reis (Gekocht). Middag: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Heinz Tomato Ketchup, Eisbergsalat, Harry Körner Balance Sandwich, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Aldi Mandelgebäck. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|