Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
2345 kcal
|
Fett: 87,44g | Prot: 129,40g | Kolh.: 265,81g.
Frukost: Nestlé Fitness Delice Choco Hazelnut Taste, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Banana, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Frutta & Frutta More. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sgombro, Peperoni, Pasta di Mais. Middag: Mandorle, Conad Tonno al Naturale. Snacks/Annat: Conad Farro Perlato, Uovo. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreamt53 's vikthistorik
|