Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1010 kcal
|
Fett: 3831,74g | Prot: 3732,10g | Kolh.: 139,74g.
Frukost: Queijo Coalho, Tapioca com Manteiga, Café com Leite Integral. Lunch: Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Annat: Marilan Cream Cracker, Marilan Bolacha Cream Cracker, Molho de Maçã. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|