Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 35,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1865 kcal
|
Fett: 86,82g | Prot: 100,51g | Kolh.: 170,12g.
Frukost: Carrefour Leite Integral , DIA Pão 12 Grãos, Seara Peito de Frango Defumado, Tirolez Requeijão Cremoso, Café, Sadia Mussarela. Lunch: Yakisoba fit (Camila). Middag: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Qualitá Batata Palito Congelada , DIA Queijo Cheddar Dia, Seara Hambúrguer Texas, Burger King Onion Rings, Qualitá Pão para Hambúrguer, DIA Mostarda, DIA Catchup Tradicional. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|