Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 82,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1160 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 97,81g | Kolh.: 113,69g.
Frukost: Energy Pro Клубничный Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Плов с Курицей Порция на Двоих. Middag: Филе Индейки, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт с Вишней. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|