Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1593 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 133,15g | Kolh.: 134,06g.
Frukost: Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Хурма. Lunch: Pro Bulion Бульон Костный Говяжий. Middag: Форель Слабосоленая, Запеченные или Жареные Креветки, Мидии. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Большая Кружка Ряженка 4%, Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janissa85 's vikthistorik
|