Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
51,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1428 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 46,76g | Kolh.: 164,91g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сахарный Песок, Чай, Искренне Ваш Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Дедовский Хлеб Хлеб Истринский Ржано-Пшеничный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Лук Репчатый, Vici Сельдь Филе в Масле. Middag: Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Серпуховхлеб Батон Нарезной. Snacks/Annat: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Рот Фронт Конфеты Москвичка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|