Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1220 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 49,97g | Kolh.: 141,92g.
Frukost: Сахар, Здравушка Молоко 2%, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Гроднохлебпром Хлеб Зерновой "Кронон", Сливочное Масло, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. Lunch: Конфеты, Green Хлеб «Бездрожжевой Зерновой», Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ со Свининой. Middag: Здравушка Молоко 2%, Алми Пирог Творожный, Салат Айсберг, Globus Кукуруза, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Жареная Картошка с Грибами. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|