Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1970 kcal
|
Fett: 77,40g | Prot: 83,53g | Kolh.: 238,67g.
Frukost: Сахар, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Блины на Молоке. Lunch: 365 Дней Инжир Сушеный , Перекресток Булочка Сдобная, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Лечо, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Annat: Кировский Булочка с Изюмом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Город Молоко 2,5%, Гуляш из Свинины, Сахар, 365 Дней Инжир Сушеный . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|