Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1693 kcal
|
Fett: 59,44g | Prot: 87,12g | Kolh.: 202,31g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Каждый День Томатная Паста, Rosanna Нут Консервированный, Творог 5%. Lunch: Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Начинкой со Вкусом Солёной Карамели, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, ВкусВилл Нутовый Пряный, Петрушка. Middag: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Русское Море Стольная Икра, Свеклы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Нутовый Пряный. Snacks/Annat: Green Ray Нут без Сахара, Свеклы, Русское Море Стольная Икра, Epos Йогурт Клубника 2,5%, ВкусВилл Нутовый Пряный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
idiopathic 's vikthistorik
|