Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
108,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1862 kcal
|
Fett: 117,73g | Prot: 59,18g | Kolh.: 144,69g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Рот Фронт Москвичка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яблоко, Baraka Финики Отборные, Овсяная Каша на Воде, Мандарины, Ашан Шампиньоны, Дикси Кабачок, Морковь, Лук, Избенка Масло Топленое, Шоколад, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом, Колбаса Краковская, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Мойва Жареная, Бутерброд с Маслом и Сыром. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|