Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
966 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 84,95g | Kolh.: 58,89g.
Frukost: Чай Несладкий, Ашан Горчица Зернистая, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Магнит Банан, Чай Несладкий, Гармония Сметана 20%, Перекресток Сырники. Middag: 4 Сезона 8 Овощей , Минтай Запечённый, Скумбрия Запеченная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
Alena.ris.akk 's vikthistorik
|