Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1498 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 117,15g | Kolh.: 164,99g.
Frukost: Egg, Beef (Lean Only Eaten), Bango Kecap Manis, Egg White, White Rice. Lunch: Chicken Soup, White Rice, Chili, Cabbage , Chicken Leg (Skin Not Eaten). Middag: Finna Sambal Bawang, White Rice, Egg. Snacks/Annat: Alfamart Buah Naga, Honey , Rebo Kuaci Original, VECTORLABS Master Whey, Egg, Banana. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|