|
На завтрак овсяноблин с ветчиной и сыром, огурцы и смузи из ежевики, хурмы и семян льна.
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1402 kcal
|
Fett: 69,84g | Prot: 83,15g | Kolh.: 116,70g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Яйцо, Семена Льна, Хурма, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Middag: Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Индилайт Фарш, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Останкино Карбонад Юбилейный, Astoria Соус Чесночный, Мэри Тесто для Пиццы. mer...
|
|
1962 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 41 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 28 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 3 minuter, Vila - 13 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю
18 feb 22 av medlem: bopp7
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|