Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 77,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
559 kcal
|
Fett: 21,65g | Prot: 60,20g | Kolh.: 37,66g.
Frukost: Milch 1,5%. Lunch: Milbona Skyr Pur, Erdbeeren. Middag: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Stockmeyer Leberwurst Fein, Cracker, Gurke (mit Schale), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Natreen Erdbeeren, Rinderbrühe, Crusti Croc Salzbrezeln, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|