Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
809 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 61,67g | Kolh.: 62,47g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Уха из Семги. Snacks/Annat: Арахис, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manizha-Farukhi 's vikthistorik
|