Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1275 kcal
|
Fett: 64,68g | Prot: 63,66g | Kolh.: 111,53g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Нам Ням Чебуреки с Мясом. Lunch: Сыр, Капуста, Twix Twix, Свинина, Сметана , Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Кофе с Молоком. Middag: Белозорие Снежок 2,5%, Творог. Snacks/Annat: Азбука Молока Творожная Масса , Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|