Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2014
|
55 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2014:
|
878 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 30,22g | Kolh.: 86,90g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Kellogg's Corn Flakes, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Kroger Chicken Salad. Middag: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Stop & Shop Yellow Cheese, Baguette. mer...
|
|
1727 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 11 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
romi.terzano 's vikthistorik
|