|
07:00 тощак
Мой вес встал. А я ем минимально.
Что-то ни то, что-то ни так.
Спорт есть, вода есть, еда в дефиците.
Что тебе ещё надо организм?!
На сколько дней норма вставания веса?
|
58 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
628 kcal
|
Fett: 23,83g | Prot: 33,98g | Kolh.: 69,58g.
Frukost: Coffee Like Капучино (400мл), Real Сырники Классические, Nesquik Шоколадные Шарики. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|