tinkerbell.12 's dagbok, 18 feb 22

ada yang pake magic com low carbo juga ga? ini aku nyari merk yang dia punya sertifikat hasil uji lab nya, biar mantep hati ini :) klaim nya bisa menurunkan kadar carbo smpe 50%. semoga bisa menunjang usahaku dalam hidup sehat

---

1550 kcal

Fett: 38,70g | Prot: 99,53g | Kolh.: 187,70g.   Frukost: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Puro WPRO Choco Malt, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Lunch: Saori Saus Mentega, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Selada Kol, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: My Roti Roti Isi Keju, Nabati Wafer Krim Cokelat, Happytos Tortilla Chips, You C1000 Vitamin Orange. mer...