Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1965 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 149,85g | Kolh.: 232,40g.
Lunch: Nasi Kuning. Middag: Nasi Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Sagu, Kelapa, Gula Merah, Rose Brand Tepung Beras. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shiryujin Muhammad 's vikthistorik
|