HelgaCovano 's dagbok, 17 feb 22

Ужин. 399 калл. Грудка и салат из капусты, маринованного лука и моркови.

---

1700 kcal

Fett: 67,17g | Prot: 111,15g | Kolh.: 117,87g.   Frukost: Русское Море Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Магнит Банан, Fit&Eat Fit&Eat Арахисовая Паста , Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Гречка Отварная, Му-Му Суп Лапша Куриная. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Самокат Салат Витаминный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: ВкусВилл Варенье Вишневое, Искренне Ваш Творог 9%. mer...