Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
107,2 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
872 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 39,58g | Kolh.: 70,78g.
Frukost: Trader Giotto's Whole Milk Ricotta Cheese, Spinach , Beef Steak, Scrambled Egg . Lunch: Nissin Ramen Noodles with Shrimp Soup Cup. Snacks/Annat: Fruit, Kirkland Signature Pistachio Nuts. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|