Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1875 kcal
|
Fett: 78,90g | Prot: 156,63g | Kolh.: 126,04g.
Frukost: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Lunch: 동태탕, 오이소박이, 두부, 브로콜리, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오리불고기, 양상추. Middag: 쇠고기볶음, 두부국, 열무김치, 팔보채, 오리불고기, 가지볶음. Snacks/Annat: tft 더단백, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 무무초콜릿 설탕없슈, 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터, 디카페인 커피, 아메리카노. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|