Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
115,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1574 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 83,37g | Kolh.: 170,86g.
Frukost: Huevo Revuelto, Colun Queso Gouda Laminado, McKay Galleta de Soda Light. Lunch: Caldo de Res, Choclo, Patatas Cocidas, Carne de Res. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, PF Vienesas de Pavo, Marraqueta. Snacks/Annat: Ensalada de Frutas, Artesanatta Chilenitos. mer...
|
|
3122 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 20 minuter, Elliptisk Maskin - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielasuazobee 's vikthistorik
|