Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1024 kcal
|
Fett: 49,94g | Prot: 79,92g | Kolh.: 63,02g.
Lunch: Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Dada Ayam. Snacks/Annat: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Pempek Kapal Selam. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putinn.vladimir 's vikthistorik
|