Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
2327 kcal
|
Fett: 121,02g | Prot: 166,64g | Kolh.: 146,91g.
Frukost: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Помидоры, Сельдерей, Borges Оливковое Масло Classic, Вологодское Яйцо. Lunch: Chikalab Chikabar Oreo, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. Middag: Bonduelle Рататуй Овощи по-Французски, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Snacks/Annat: Магнолия Самса с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Kamis Горчица Французская, Лента Авокадо. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|