Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
86,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
738 kcal
|
Fett: 25,64g | Prot: 28,51g | Kolh.: 96,62g.
Frukost: Finn Xilitol, Piracanjuba Leite sem Lactose, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Annat: Marilan Biscoito de Maisena, Cacau Show Mini Tablete 28% Cacau. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raquelsso 's vikthistorik
|