|
👌👌👌🥳🥳🥳
|
72 kg
Tappat hittills: 56,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
843 kcal
|
Fett: 40,90g | Prot: 37,50g | Kolh.: 77,40g.
Frukost: Ehrmann Protein Pudding, DM Bio Hafer Drink Natur. Lunch: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. Snacks/Annat: Kinder Maxi King. mer...
|
|
2223 kcal
|
Träning:
Aerobic - 32 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 36 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 7 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelanieE.86 's vikthistorik
|