Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2014
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2014:
|
1708 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 77,64g | Kolh.: 130,80g.
Frukost: Betty Crocker Sugar Cookie Mix, Monster Beverage Zero Ultra, Pepsi Pepsi Max. Lunch: American Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Middag: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Kroger Fettuccini Noodles. Snacks/Annat: Bourbon, Great Value Diet Cola. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swampfyrefly 's vikthistorik
|