Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2014
|
64,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 64,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2014:
|
1021 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 34,80g | Kolh.: 137,30g.
Lunch: homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Trader Joe's Kettle Corn, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Umeya kaki mochi, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|