Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1650 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 99,62g | Kolh.: 203,17g.
Frukost: Хурма, Каждый День Грецкие Орехи , Ашан Какао Натуральный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Ашан Чёрная Смородина, Победа Шоколад Горький 72%, Киви, Яичный Белок, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Банан. Lunch: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Дикси Сербский Сыр Брынза, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Яйцо, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная. Middag: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Брокколи, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|