Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
108,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1305 kcal
|
Fett: 76,26g | Prot: 89,10g | Kolh.: 63,78g.
Före frukost: Kaffee mit Milch. Frukost: Äpfel, Milbona Magerquark. Lunch: Camembert, Lätta Original, Harry Weizenmischbrot, Schwarzwälder Schinken. Middag: Lätta Original, Baer Camembert Suisse, Milbona Wiesenländer Leicht, Grafschafter Vollkorn Toast. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|