Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
2067 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 94,56g | Kolh.: 283,40g.
Frukost: Colun Mantequilla con Sal, Colun Queso Gouda Laminado, Copacabana Cafe, Castaño Pan de Molde Light, Colun Leche Descremada. Lunch: Aceite de Oliva, Manzanas Fuji, Andina Jugo, Colun Quesillo, Tomates, Trattoria Rigati, SUK Lentejas Negras. Middag: AdeS Jugo de Naranja , los Quillayes Queso Mozarella, NotCo Not Mayo, Kingsbury Pan Perfecto, Tostaduria Saldaña Quinoa Inflada, Loncoleche Yogurt Extra Proteina , Plátano. Snacks/Annat: Frutexsa Nuez Mariposa, Almendras. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniela alcalde 's vikthistorik
|