Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1201 kcal
|
Fett: 32,42g | Prot: 39,18g | Kolh.: 159,61g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, BreadTalk Roti Abon, Meiji Hello Panda (12g), Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Reginasinger17 's vikthistorik
|