Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1215 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 96,03g | Kolh.: 89,86g.
Frukost: Рулет из Лаваша с Творогом, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlanka 75 's vikthistorik
|