Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
153,3 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 74,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1336 kcal
|
Fett: 70,77g | Prot: 116,87g | Kolh.: 69,91g.
Frukost: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Atkins Peanut Butter Protein Cookie . Lunch: Sprite Diet Sprite, Mayonnaise , Canned Chicken (Meat Only). Middag: Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Annat: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Essential Everyday Whipped Cream Cheese, Celery , Atkins Peanut Butter Protein Cookie . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleueyes1974 's vikthistorik
|