|
Av gammal vana klev jag upp på pallvågen när jag gick förbi exportpackningen på jobbet idag. Med full arbetsklädsel inklusive skyddsskor fick jag se den efterläntade ettan längst till vänster. Nu väntar jag med spänning på måndagens officiella invägning, det borde även hjälpa mig att hålla mig till kostplan över helgen =)
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
3498 kcal
|
Fett: 83,52g | Prot: 151,31g | Kolh.: 493,08g.
Frukost: Stekt Ägg, ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. Lunch: lök, senap, veggi, edamamebönor, sweet chili, kokosmjölk, bulgur, wokgrönsaker, broccoli, buljongtärning. Middag: Granny Smith-Äpplen, Arla Mild Kvarg Blåbär. Snacks/Annat: Risenta Sesamkakor, Albina Fruit Snacks Blueberry. mer...
|
|