|
Slept much better. Maybe that is helping?
|
74,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
994 kcal
|
Fett: 23,13g | Prot: 56,27g | Kolh.: 140,71g.
Frukost: No Name Blueberries, Earth's Own Almond Milk Vanilla, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Barley Soup, Swanson Turkey Dinner. Middag: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , No Name Frozen Mixed Vegetables, Baked or Broiled Salmon, Uncle Ben's Brown Rice. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|