Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 53,29g | Prot: 57,07g | Kolh.: 112,34g.
Frukost: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Королевская Ватрушка, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
infinity411 's vikthistorik
|