Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1640 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 74,06g | Kolh.: 194,22g.
Frukost: Honey, AH Havermout Volkoren, Niche4health Hydrolyzed Collagen, Alpro Coconut Original, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: AH Spitskool, Sunflower Oil, AH Kabeljauw Haas Portie. Middag: Beer, Sunflower Oil, Notenboer Walnoten, Zucchini , AH Basmati Rijst. Snacks/Annat: Banana, Banana, Apple. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|