Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
44 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1079 kcal
|
Fett: 38,04g | Prot: 62,92g | Kolh.: 122,98g.
Frukost: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Мандарины, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Останкино Сосиски Филейные, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Middag: Слобода Кетчуп Томатный, Печеночные оладьи, Мираторг Картофель с Лисичками и Укропом. Snacks/Annat: Морковь, Дымка Пряники К Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|