Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1203 kcal
|
Fett: 40,10g | Prot: 65,50g | Kolh.: 142,70g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Granola Haver Pompoenpitten Rood Fruit, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Bulgur, AH Verse Jus D'orange, Pickwick Rooibos Thee, Starbucks Cappuccino (Tall), Bonduelle Gegrilde Groenten, Iglo Fish Cuisine Italiano. Middag: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Witte Boterham. Snacks/Annat: Bolletje Zoute Pepsels, Crystal Clear Sparkling Lemon, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Wasa Volkoren Cracker, Koffie met Melk, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|