Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
902 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 64,63g | Kolh.: 77,66g.
Frukost: Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе, Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Ironman Protein Bar Caramel, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|