Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1225 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 82,96g | Kolh.: 48,97g.
Frukost: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Сыр Бри. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Лента Шампиньоны Свежие, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фундук Фундук, Киви. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina120486 's vikthistorik
|