Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1257 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 37,57g | Kolh.: 154,53g.
Frukost: Ritter Sport Молочный Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Царь Хлеб Хлеб Горчичный. Lunch: Михайловский Торт Домашний . Middag: Сырники Домашние, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи), Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|