Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1417 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 92,82g | Kolh.: 135,82g.
Frukost: Азбука Молока Творожная Масса , Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Плов с Курицей. Middag: Плов с Курицей, Снежок Биойогурт с Клубникой, Алтайская Буренка Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|