Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 52,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1685 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 157,89g | Kolh.: 119,39g.
Frukost: Mealspro Изолят Горохового Белка, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Лента Индейка Филе, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Middag: Пятерочка Банан, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Геркулес Традиционный, Яйцо, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|