Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
648 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 53,57g | Kolh.: 21,65g.
Frukost: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|